我生了孩子之后，一直感觉到自己的奶水非常的少，完全不够宝宝喝的，但是我这个人不太喜欢吃肉，比较喜欢吃一些青菜，想要问一下有什么青菜是回奶的？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 现在比较常见的回奶的青菜有韭菜，还有一些麦芽都可以达到回奶的效果，所以说平时如果感觉到自己的奶水不正常的时候，可以适当的服用这些青菜来达到回来的效果，不过只是使用青菜是会导致回奶的效果有一些差的，最好是配合一些其他的肉类，才能达到更好的回奶效果。 |
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